攀(pan)爬百米高的(de)(de)孤峰(feng)，近(jin)距(ju)離看(kan)北魏造像的(de)(de)衣(yi)袂翻飛。那些(xie)被(bei)時光打(da)磨的(de)(de)佛(fo)像嘴(zui)角，還掛著千年前工匠留下(xia)的(de)(de)溫柔笑意，比空調更能瞬間降(jiang)溫。

紅墻金頂在高原陽光下折射出神圣光暈，偶遇辯經(jing)(jing)的(de)小喇嘛(ma)時，他(ta)們眼里的(de)光比酥(su)油燈(deng)更亮。在這里，連呼吸都帶著柏香與(yu)經(jing)(jing)文的(de)韻律。

清晨(chen)的云(yun)霧從石城縫隙中滲出，藏寨(zhai)炊煙與牛羊哞叫(jiao)織成晨(chen)曲(qu)。難怪(guai)《國家地理》說：「這里是亞(ya)當夏娃誕生地的模樣。」

登上觀(guan)景臺時，夕陽正把(ba)黃河(he)染成液態黃金。河(he)流在(zai)草(cao)原上畫出完美(mei)弧(hu)線(xian)，連(lian)手機鏡頭(tou)都裝不下這場(chang)天地間的(de)盛(sheng)大告白。

參與(yu)(yu)煨(wei)桑儀式(shi)時，柏枝煙(yan)混著(zhu)(zhu)青(qing)稞香飄向天(tian)際；草原下午(wu)茶(cha)的茶(cha)杯里，倒(dao)映著(zhu)(zhu)九(jiu)色花(hua)溪的斑斕。入(ru)夜后圍(wei)著(zhu)(zhu)篝火跳鍋莊，藏式(shi)土火鍋的熱氣(qi)與(yu)(yu)歡笑(xiao)聲一起升(sheng)騰。

【詳細行程】

D1家鄉-天水接站

???餐飲：無(wu)    

???酒店：天水

各地(di)乘車抵達天水(shui)站(zhan)(zhan)，出站(zhan)(zhan)后由(you)我社(she)工作人員接(jie)站(zhan)(zhan)，專車前往(wang)酒店入住，到(dao)達酒店自(zi)由(you)活動，可(ke)自(zi)行(xing)品(pin)嘗天水(shui)特(te)色(se)美食。

溫馨提示：1.今(jin)日(ri)抵達天水后接(jie)站(zhan)司機(ji)(ji)會在車(che)站(zhan)迎(ying)接(jie)，請(qing)每位游客(ke)務(wu)必保證手機(ji)(ji)暢(chang)通，跟工作(zuo)人(ren)員聯(lian)系，不(bu)要隨便和(he)陌生(sheng)人(ren)交流，不(bu)要跟陌生(sheng)人(ren)隨意走動，我(wo)社接(jie)站(zhan)司機(ji)(ji)確認身份后才(cai)上車(che)。（接(jie)站(zhan)服務(wu)為我(wo)社免(mian)費贈送，不(bu)用不(bu)退費，也不(bu)換等(deng)價商品）；2.司機(ji)(ji)或(huo)(huo)導(dao)游將在當天17:00-22:00之間(jian)短信或(huo)(huo)電(dian)話(hua)聯(lian)系您接(jie)車(che)時間(jian)，請(qing)您保持手機(ji)(ji)暢(chang)通，若超(chao)時未通知，可(ke)撥打我(wo)社24小時緊急聯(lian)系人(ren)電(dian)話(hua)。

D2天水-麥積山(shan)石(shi)窟(ku)-

麥積(ji)山溫(wen)泉-伏羲(xi)廟-八坊十(shi)三(san)巷

???餐飲：早、中（午餐特別安(an)排麥(mai)積山(shan)溫泉隴上煙火宴）

???酒店：臨夏

早餐(can)后乘車前往國家(jia)5A級(ji)景區【麥(mai)積山(shan)石窟】（門票景交(jiao)已含，車程約(yue)(yue)0.5小時(shi)，游覽約(yue)(yue)2小時(shi)）國家(jia)重點風景名勝區，國家(jia)森(sen)林公(gong)園(yuan)，國家(jia)地質公(gong)園(yuan)，世(shi)界文化遺產。麥(mai)積山(shan)位于甘(gan)肅(su)省(sheng)天(tian)水市(shi)麥(mai)積區，是小隴山(shan)中的一座孤峰(feng)，高(gao)142米(mi)，因山(shan)形酷似麥(mai)垛而得名。

后前(qian)往【麥積山皇家(jia)湯(tang)峪五(wu)星(xing)養(yang)生(sheng)溫(wen)(wen)泉(quan)】（客人需自備泳衣，車程(cheng)約0.5小時(shi)，游覽約1.5小時(shi)）麥積山溫(wen)(wen)泉(quan)是(shi)集溫(wen)(wen)泉(quan)沐浴、餐(can)飲住宿、休(xiu)閑(xian)養(yang)生(sheng)、生(sheng)態(tai)旅(lv)游于一體。溫(wen)(wen)泉(quan)水采(cai)自地(di)下500米深(shen)處，出水溫(wen)(wen)度45度，是(shi)我國稀有的醫(yi)療礦泉(quan)。整個園區分(fen)為動感溫(wen)(wen)泉(quan)水世(shi)界、伏羲八卦湯(tang)、滋補養(yang)生(sheng)湯(tang)、美容養(yang)顏湯(tang)、主題文化湯(tang)和私(si)密湯(tang)屋等。

后前往【伏羲廟】景區（門(men)票(piao)已含(han)，車程約0.5小時(shi)，游覽約1小時(shi)），伏羲廟原名太昊宮，俗(su)稱人宗廟，位(wei)于甘肅省天水(shui)市秦州區伏羲路，是中國(guo)西北(bei)地區著(zhu)名古建筑群(qun)(qun)之(zhi)一，是中國(guo)規(gui)模(mo)最大的伏羲祭祀建筑群(qun)(qun)。整個建筑群(qun)(qun)坐北(bei)朝(chao)南(nan)，牌坊(fang)、大門(men)、儀門(men)、先天殿(dian)、太極殿(dian)沿縱軸線(xian)依次(ci)排列，層層推(tui)進(jin)，莊嚴雄偉。

結束后前往臨夏酒店入住休息。

如有時間可(ke)自行前往(wang)【臨夏八(ba)坊十(shi)三巷】（免(mian)費景點，無門票減免(mian)）八(ba)坊十(shi)三巷是國家AAAA級(ji)旅(lv)游景區，位于甘肅臨夏回族(zu)(zu)(zu)自治州首府(fu)臨夏市。它融(rong)合了回族(zu)(zu)(zu)磚雕(diao)、漢族(zu)(zu)(zu)木刻(ke)、藏族(zu)(zu)(zu)彩(cai)繪，集民(min)族(zu)(zu)(zu)特色(se)、休閑(xian)旅(lv)游、綠色(se)生(sheng)態、人文科教為(wei)一體(ti)，呈現出穆斯林的生(sheng)活(huo)畫(hua)卷，是河州民(min)族(zu)(zu)(zu)民(min)俗文化名片，民(min)族(zu)(zu)(zu)建(jian)筑藝術(shu)“大觀園”。

D3甘加秘(mi)境-拉卜楞寺-桑科(ke)草原

阿米貢洪牧場-郭莽濕地(di)-尕海湖-郎木寺(si)鎮/若爾(er)蓋 

???餐飲：早、中、晚（贈送草(cao)原簡餐，不吃不退，午餐升級蟲草(cao)花老(lao)鴨湯）

???酒店：郎木(mu)寺鎮/若爾(er)蓋

早餐(can)后前(qian)往夏(xia)河【甘(gan)(gan)加(jia)秘(mi)境(jing)】（門票(piao)景交已含，車程約2小時，游覽約2小時）甘(gan)(gan)加(jia)秘(mi)境(jing)位于甘(gan)(gan)肅(su)省西(xi)南部甘(gan)(gan)南藏(zang)族自治州夏(xia)河縣甘(gan)(gan)加(jia)草原八角村西(xi)側(ce)，獨(du)特的(de)地質構造使得其蘊藏(zang)了崖壁(bi)、草原、高原湖(hu)泊、石林(lin)等多(duo)種地質資源在內的(de)景致特征(zheng)。八角古城、作海寺、白石崖寺、等多(duo)個千年藏(zang)傳佛(fo)教古寺簇成了甘(gan)(gan)加(jia)的(de)歷史(shi)文化(hua)積淀。

后前往【拉(la)卜(bu)楞寺】（門票(piao)已含 車程約1小時(shi)(shi)， 游覽約2小時(shi)(shi)），藏(zang)傳(chuan)佛(fo)教(jiao)格魯(lu)派(pai)六大寺院(yuan)之一，位于甘(gan)肅省甘(gan)南藏(zang)族自治州夏河縣，被世(shi)界譽為“世(shi)界藏(zang)學(xue)(xue)府”。是甘(gan)南地(di)區的政教(jiao)中心，拉(la)卜(bu)楞寺保(bao)留有全(quan)國(guo)最好的藏(zang)傳(chuan)佛(fo)教(jiao)教(jiao)學(xue)(xue)體系。1982年(nian)，被列入全(quan)國(guo)重(zhong)點文物保(bao)護單位。整(zheng)個寺廟現(xian)存最古老也是唯一的第(di)一世(shi)嘉木樣活佛(fo)時(shi)(shi)期所建的佛(fo)殿(dian)，是位于大經堂(tang)旁的下續部(bu)學(xue)(xue)院(yuan)的佛(fo)殿(dian)。

后(hou)乘車前往【桑(sang)科草原阿米(mi)貢(gong)洪(hong)(hong)牧場】徜徉在(zai)深山的懷抱之中，阿米(mi)貢(gong)洪(hong)(hong)景區擁(yong)有(you)廣袤無垠的草原天際線，擁(yong)有(you)珊(shan)瑚光色的草原絕(jue)美(mei)花(hua)海，雪(xue)水(shui)浸潤(run)的九色花(hua)溪擁(yong)有(you)長達6個月的花(hua)期。阿米(mi)貢(gong)洪(hong)(hong)景區是安果人(ren)民(min)(min)世世代(dai)代(dai)生活(huo)的地方，藏(zang)族人(ren)民(min)(min)一大特點就(jiu)是他們的游牧文化，每(mei)位藏(zang)民(min)(min)家中都(dou)供奉著(zhu)家神(shen)、釋迦牟(mou)尼佛像(xiang)等神(shen)像(xiang)，賽馬(ma)、摔跤、拔河(he)等民(min)(min)俗活(huo)動是當地極具特色的人(ren)文景觀(guan)，人(ren)文風情在(zai)阿米(mi)貢(gong)洪(hong)(hong)景區閃閃發光。行(xing)程(cheng)特意留(liu)出(chu)時間(jian)草原狂歡(huan)。

接(jie)下來讓我們來一次沉浸試的祈深度體驗：

在(zai)最(zui)(zui)美的(de)草(cao)原 以(yi)(yi)最(zui)(zui)古(gu)老的(de) 最(zui)(zui)具藏(zang)族色彩的(de)祈楅——煨(wei)桑(sang):煨(wei)柔就是(shi)(shi)用松(song)柏(bo)枝(zhi)焚起的(de)痘(dou)范煙(yan)秀，是(shi)(shi)藏(zang)族祭(ji)天地(di)諸(zhu)神(shen)的(de)儀式。在(zai)藏(zang)族地(di)區，幾乎(hu)每(mei)家每(mei)戶都(dou)備有桑(sang)爐(或(huo)者院子中(zhong)失(shi)，或(huo)者在(zai)屋頂依山處)，每(mei)逢藏(zang)歷新年，大年初一，人(ren)(ren)們起的(de)很(hen)里，第(di)一件事就是(shi)(shi)煨(wei)桑(sang)祭(ji)神(shen)，索(suo)以(yi)(yi)第(di)一個去煨(wei)桑(sang)的(de)人(ren)(ren)為(wei)榮，后來的(de)人(ren)(ren)只是(shi)(shi)在(zai)已經燃起的(de)煨(wei)桑(sang)堆上加松(song)枝(zhi)、柏(bo)枝(zhi)、桑(sang)面(糍(ci)粑(ba))等物(wu)，順便獻酒灑漿，跪(gui)拜叩首，添嘛呢箭桿(gan)。據說在(zai)煨(wei)桑(sang)的(de)過程中(zhong)產(chan)生的(de)煙(yan)秀，不僅使凡人(ren)(ren)有舒(shu)適感，山神(shen)也會十(shi)分高興(xing)。因而信徒們以(yi)(yi)此作為(wei)祈福的(de)一種形式，希望神(shen)會降福于(yu)敬奉它的(de)人(ren)(ren)們，

沖擊(ji)味(wei)覺(jue)的(de)盛宴，一場與自然的(de)味(wei)蕾之約——草原下午茶：

此刻，在阿米(mi)貢洪的(de)牧場里，時間仿佛被草原的(de)遼闊(kuo)稀釋。呷一口茶(cha)，聽風吟誦古老的(de)牧歌，看光影在遠(yuan)山與花(hua)海(hai)上演一場無聲(sheng)的(de)芭蕾。在這里，下午茶(cha)不是城市的(de)精致符(fu)號，而是與自(zi)(zi)然共舞的(de)儀式(shi)——以(yi)天地為廳，以(yi)花(hua)海(hai)為席，讓靈(ling)魂(hun)在20℃的(de)夏日清風中，醉(zui)成一首自(zi)(zi)由(you)的(de)詩。

車覽郭莽濕地（免費景(jing)點，車程(cheng)約2小時），郭莽濕地位于(yu)甘肅省綠曲縣尕海(hai)鄉213國道旁，海(hai)潑3562米(mi)，是黃河(he)最(zui)大支流洮(tao)河(he)的(de)發源(yuan)地和水源(yuan)涵養(yang)地，在(zai)(zai)黃河(he)流域生態(tai)涵養(yang)和水源(yuan)保護中具有重要意義。觀景(jing)臺上的(de)黑頸鶴雕像(xiang)，昂頭引頸，展翅(chi)飛翔(xiang)。站在(zai)(zai)觀景(jing)臺上，極目(mu)遠眺，滿目(mu)西北草原(yuan)的(de)豪放(fang)，令人蕩氣回(hui)腸。

車覽(lan)尕海湖——甘(gan)南第一(yi)大淡水湖，是青(qing)藏高(gao)原(yuan)(yuan)東部(bu)的一(yi)塊重(zhong)要濕地(di)，被譽為高(gao)原(yuan)(yuan)上的一(yi)顆(ke)明珠。

如時(shi)間寬(kuan)裕，可自(zi)行(xing)前往【郎木(mu)寺】參觀游覽（門票30元/人需(xu)自(zi)理）。郎木(mu)寺被譽為“東方(fang)的小瑞士”，“甘(gan)南香巴拉”，這(zhe)里(li)自(zi)然與(yu)人文(wen)共存，原生(sheng)態藏(zang)族人的生(sheng)活在這(zhe)里(li)體(ti)現得淋漓盡致，這(zhe)里(li)也有全藏(zang)區(qu)唯(wei)獨向游客開放的景區(qu)之一(yi).郎木(mu)寺鎮一(yi)鎮跨甘(gan)肅、四川兩(liang)省，白龍江從(cong)這(zhe)里(li)發(fa)源。

D4黃河九曲第一灣-花(hua)湖-迭部 

???餐飲：早(zao)、晚（晚餐升級價值128元的走進藏(zang)家，娛樂項目：藏(zang)式(shi)土火鍋+篝(gou)火晚會，不(bu)吃(chi)不(bu)退。）

???酒店：迭部

早餐后(hou)乘車前往【黃(huang)河(he)(he)(he)九曲第一(yi)灣(wan)】（首(shou)道門票已(yi)含，保險5元(yuan)已(yi)含，不含觀光扶梯上行60元(yuan)/人，車程約(yue)1.5小時，游覽約(yue)2.5小時）黃(huang)河(he)(he)(he)九曲第一(yi)灣(wan)景(jing)區(qu)，位于四川省阿壩(ba)藏族(zu)羌族(zu)自治州若爾蓋縣(xian)唐(tang)克鎮唐(tang)熱(re)路，是最能(neng)詮釋“落(luo)霞與孤鴻齊飛，秋水(shui)共長天一(yi)色”這一(yi)壯麗(li)美景(jing)的地方(fang)。景(jing)區(qu)被曲折河(he)(he)(he)水(shui)分(fen)割(ge)出無數河(he)(he)(he)洲、小島(dao)，水(shui)島(dao)翔集(ji)、漁(yu)舟橫渡，被中外科學家譽為“宇宙(zhou)中莊嚴幻影”；區(qu)內清澈的河(he)(he)(he)流水(shui)勢平緩，藍天白云，綠草(cao)繁花，帳(zhang)篷炊煙，牛羊駿馬，盤旋的雄鷹(ying)，如詩(shi)如畫，氣(qi)象萬千。

后(hou)游(you)覽【花(hua)湖景區(qu)】（門(men)票景交已含，保險5元已含，車程約1.5小(xiao)時，游(you)覽約2小(xiao)時）花(hua)湖位于(yu)(yu)四川(chuan)若(ruo)爾蓋和甘肅(su)郎木寺之間的213國道(dao)旁，是鑲(xiang)嵌在草原上(shang)的藍寶石，浮光躍(yue)金，一碧萬頃，湖岸(an)邊蘆葦草豐(feng)茂。黃鴨、溪鷗、黑頸鶴常(chang)棲于(yu)(yu)湖畔，嬉水自樂，旱(han)獺、灰兔穿(chuan)梭出沒。天鵝(e)、白(bai)鶴、黑頸鶴成群結隊，或舞姿翩翩，或翱翔于(yu)(yu)藍天，歡(huan)快的百靈(ling)鳥在空中(zhong)翻飛、身(shen)臨其境，猶如進入夢(meng)幻的動物王國。

結束后前往迭部酒店入(ru)住休息。

D5迭部-扎尕那-

臘子口紀(ji)念碑-官鵝溝(gou)-天(tian)水 

???餐飲：早、中（午餐升級宕昌烤魚宴）

???酒店：天水

D6天水送站

???餐飲(yin)：早    

???酒店：無

今日可睡到自(zi)然醒，自(zi)行酒店早餐，中午12點(dian)前退(tui)房，根(gen)據返程(cheng)火(huo)車時(shi)間，安排專人送至天(tian)水火(huo)車站，乘(cheng)火(huo)車返程(cheng)！

溫馨提示：1、今日(ri)開(kai)始(shi)返(fan)程(cheng)，退(tui)房(fang)(fang)返(fan)程(cheng)前(qian)請(qing)仔細整理好(hao)自己的行禮物(wu)(wu)品，請(qing)不(bu)要有所遺漏，增(zeng)加您不(bu)必要的麻煩。2、天水酒店(dian)(dian)的退(tui)房(fang)(fang)時(shi)間規(gui)定(ding)為中午的12：00之前(qian)，需延(yan)長休息的游客請(qing)自行與(yu)酒店(dian)(dian)前(qian)臺(tai)了(le)解情(qing)況，并請(qing)根據酒店(dian)(dian)的要求辦理退(tui)房(fang)(fang)手(shou)續。退(tui)房(fang)(fang)后可在(zai)酒店(dian)(dian)大廳等(deng)(deng)侯旅(lv)行社(she)送站(zhan)人員，大件行禮可寄(ji)存在(zai)酒店(dian)(dian)前(qian)臺(tai)。貴重物(wu)(wu)品請(qing)自行保管(guan)。3、因為是(shi)散(san)客拼團(tuan)，游客可能(neng)來自不(bu)同的地區省(sheng)市，所以，返(fan)程(cheng)車(che)次或航班(ban)均不(bu)一(yi)致，我社(she)已代定(ding)酒店(dian)(dian)至車(che)站(zhan)單趟拼車(che)接送，請(qing)根據時(shi)間提前(qian)退(tui)房(fang)(fang)，請(qing)游客一(yi)定(ding)保持手(shou)機暢通，耐心等(deng)(deng)侯旅(lv)行社(she)工作人員的聯系(xi)。

（來源(yuan)：晟陽旅游網公眾號）